今日は寺家ふるさと村でピクニックをする予定でした が、朝雨が降っていたので中止に でも午前中に雨がやみ、明るくなってきたのでベランダでピクニックの代わりしました❤ タマゴとポテサラのサンドイッチ 生ハム ぶどう …なんかワイルドですね 娘の大好きな…

・厚揚げの煮物 ・厚焼き玉子 ・さつまいも玄米ごはん ・お味噌汁(じゃがいも、アスパラ、とろろ昆布) もう１品、「ピーマンの塩昆布和え」も作る予定だったんだけど、ぽかっと忘れてました 今日はスマホの機種変しました 3G終わっちゃうみたいなので。 午後…

ついに職場にも「接種希望者」の用紙が回ってきました。 半強制なんだから「接種拒否者」の用紙にすればいいのに。 去年までは受けてましたが今年は怖くて受けれません。 去年まで受けてたからこそ言い訳に困ります 毎年受けてもインフルにかかる職員が何人…

・油淋鶏 ・ナスの塩もみ胡麻和え ・お味噌汁(たまねぎ、しいたけ、花麩) ・五穀米 ムスメに勉強教えてたら焦げました😣 実和子は食べれません...😄 先週延期した断食中です。 ファスティングって言った方が厳しそうじゃないのかしら？ 今日は３食りんごにんじん…

最近、東急田園都市線制覇の旅と称して、オットと休みが合った時は中央林間から順番に田園都市線の駅を降りてお散歩することにしています(﹡ˆˆ﹡) といってもまだ始めたばかり。 今日は中央林間の次のつきみ野の予定だったのですが、つくし野と間違えてた情…

9月のノルマ「数と式」が今日終わりました。 ちょっとタイムオーバー(*｀ω´) 再び大学に行くべき勉強中なのですが、1年に一教科というとんでもない亀ペースでやってます。 以前、普通のペースで受験勉強したことがあったのですが、無理でした。 時間が取れな…

・味噌煮込みうどん ・五穀米 香川に行った父からお土産に讃岐うどんをもらったので、味噌煮込みうどんにしました(﹡ˆˆ﹡) 讃岐うどんのノドごし...。 かぼちゃ、ニラ、しめじ、えのき、しいたけ、鶏肉が入ってます。 しばらく五穀米を食べてみようと思いま…

・ジャーマンポテト ・魚の薄揚げ天 ・豆乳お味噌汁(たまねぎ、じゃがいも) ・枝豆ごはん 枝豆が余ったので今日も枝豆ごはん(﹡ˆˆ﹡) 豆乳も余ってたのでお味噌汁に入れちゃいました。 お味噌汁の、たまねぎでもじゃがいもでもない、細長い具は昆布です。 昆…

また青葉台キールズバーに来ました(﹡ˆˆ﹡) 今度は父とムスメと(﹡ˆˆ﹡) 土曜日は平日とランチがだいぶ違って... ちょっとお得感が...。 でもワンプレートランチ、写真のですが、とてもおっきくて良かったです♡ 今日は午前中桂台のUNIQLOに行ったのですが、…

・サツマイモと鶏肉の甘辛煮 ・たまねぎステーキ ・お味噌汁(なす、たまねぎ、油揚げ) ・枝豆ごはん 夏の名残りで３割引になっていた茶豆で枝豆ごはんを(*๓´╰╯`๓)♡ たまねぎステーキはにんにくバター味です。 ...本当は実和子、今日から三日間断食をする予定…

・肉じゃが ・ナスの塩もみゴマ和え ・お味噌汁(ナス、ごぼう、小松菜) ・黒豆玄米ごはん 肉じゃがはシンプルにじゃがいも たまねぎ 牛肉のみっつで(﹡ˆˆ﹡)

・こんにゃくステーキ ・ひじき、小松菜、油揚げの和え物 ・お味噌汁(なす、ごぼう、油揚げ) ・栗ごはん 栗ごはんになりました(﹡ˆˆ﹡)くりごろごろこんにゃくステーキはヘルシーだけど、バターとにんにく醤油味で食べごたえあります♡

近所のパン屋さん、『BAKERY ABE』で栗が売ってました。“無農薬”の言葉にすぐ購入\( ´ω` )/２キロ以上入ってました。900えんなり。スーパーで栗買ったことないから高いのか安いのかわかんないです。左が甘露煮、右が栗ごはんになる予定です(﹡ˆˆ﹡) まだまだ…

はじめまして、実和子です。 小さなマンションにパパとムスメと３人で暮らし ています。 お仕事は介護士。 日々の記録のブログです。 実和子はいろんなことに興味がありすぎてとてもまとまりのないブログになるような気がするけど、毎日の思い出を大切に残し…